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あい鍼灸院・接骨院 JR三ノ宮駅院

アイシンキュウイン・セッコツイン ジェイアールサンノミヤエキイン

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  • 兵庫県神戸市中央区布引町4-1-1 三ノ宮駅構内中央コンコース2F
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あい鍼灸院 接骨院 JR三ノ宮駅院のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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  • 四十肩・五十肩の予防とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-24 22:45:06.0
    投稿者:
    村田 聖武
    ストレスを発散させるストレスを溜め込むと自律神経が乱れて、血流の悪化を招いてしまいます。ストレスはこまめに発散させることが大事です。とくに入浴はストレス発散になるだけでは…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 11:07:57.0
    投稿者:
    村田 聖武
    適度に運動をする日常的にストレッチをして筋肉や関節の柔軟性を高め、動かすことを心がけましょう。また、ウォーキングやエアロビクスなど適度な運動は筋力の向上が期待でき、四十肩…続きを見る
  • ボード
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-15 20:59:43.0
    投稿者:
    大西 翔太
    3月も中旬になりますが寒暖差で体調を崩している方や歓送迎会の連続でお疲れの方など様々かと思います。私は花粉症デビューしそうで戦々恐々としております。話は変わりますが三ノ宮…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-11 22:35:32.0
    投稿者:
    村田 聖武
    ・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る
  • ダイエットしてますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-08 21:02:10.0
    投稿者:
    吉崎 政史
    みなさんダイエットはしてますか?僕は来月からダイエットしないといけなくなりました…これを機に運動などしっかりしてくださいね!今月は当院ではEMSキャンペーンをしていますので…続きを見る
  • 城崎温泉に行きました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-02 10:45:25.0
    投稿者:
    西本 篤史
    3月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、しっかりケアしていきましょう!先日、城崎温泉の方に行ってきました。甲羅焼きなど少し食べ歩…続きを見る
  • 更年期障害の対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-25 10:53:59.0
    投稿者:
    村田 聖武
    ホルモンバランスを整える食生活自律神経のバランスの乱れは、ホルモンバランスの乱れに繋がるため、毎日3食規則正しく食事をとることを基本とし、ホルモンバランスを整える作用が期…続きを見る
  • OKONOMIYAKI
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-24 17:12:03.0
    投稿者:
    村田 聖武
    皆さんこんにちは!長い間寒波が停滞している為かなり冷え込んでおりますが、お身体のご調子はいかがでしょうか?しっかりと湯船に浸かって温まったりして一緒に寒さを乗り切りましょ…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-18 10:29:12.0
    投稿者:
    村田 聖武
    ストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなります。お風呂上がりのストレッチは筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。…続きを見る
  • 冬の鍼灸
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-17 11:44:50.0
    投稿者:
    尾崎 里恵
    寒さ厳しい折、皆さんいかがお過ごしですか?2月は1年の中でも特に寒さが厳しく、冷えや乾燥が身体に与える影響が大きい時期です。鍼灸はこの時期に特有の不調を和らげるのに有効な施…続きを見る
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