ヘッドスパ専門店 chill up 代々木八幡【チルアップ】
ヘッドスパセンモンテンチルアップヨヨギハチマン
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チルアップ 代々木八幡(chill up)のブログ
- 寒暖差疲労
- 気がつけば4月も後半!
暖かいを取り越して暑い?ぐらいの陽気ですね。
気温の変化に伴い、体は体温を一定に保つため
自律神経を働かせます。
気温差が大きいと自律神経が過剰に働き、大きなエネルギーを
消耗して疲労が蓄積し、肩こりや頭痛、倦怠感などの様々な
心身の不調をもたらします。
自律神経を整えるには
◯散歩などの運動をする。
◯首肩の筋肉をストレッチする
◯38~40度の湯に首までつかり体の芯まで温める
などが有効的です。
ヘッドスパでゆっくりじっくり頭や耳周りをほぐすことでも
かなり改善されます。
ゴールデンウィーク前に自律神経整えましょう!
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¥8,800
【低気圧や寒暖差による不調対策☆平日限定】ヘッドスパマッサージ75分
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