シェービング・毛穴ケア・エステ専門店 ビューティーフェイス アトレ川越店
シェービング ケアナケア エステセンモンテン ビューティーフェイスアトレカワゴエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 埼玉県川越市脇田町１０５ アトレ川越
- 東武東上線川越駅東口から徒歩1分／JR川越線川越駅東口から徒歩1分
ビューティーフェイス アトレ川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-12 12:17:08.0
- 痩せ菌とは
- こんにちは、ビューティフェイス川越店です。
やせ菌を増やすには、どうすればいいのでしょう。
脂肪の燃焼を促し、悪玉菌の増加も防いでくれる「短鎖脂肪酸」に注目しましょう。
短鎖脂肪酸は、お酢を作るのに必要な酢酸や、腸内を弱酸性に保つ酪酸のこと。その一部は、腸壁から体の中に入って、代謝をアップさせる自律神経の交感神経を刺激します。
さらに、食欲を抑える消化管ホルモン「インクレチン」の分泌も促してくれます。インクレチンは、胃の運動を抑えて満腹感を出してくれるので、おなかがすきにくくなって肥満の予防につながる重要なホルモンなんです。
――短鎖脂肪酸は、食べ物からとることはできますか？
短鎖脂肪酸を食べ物から直接とるのは難しいので、元々いる腸内細菌に短鎖脂肪酸を作ってもらいましょう。
最も有効なのは、水溶性食物繊維をとること。水溶性食物繊維はやせ菌の好物なので、これをエサにして短鎖脂肪酸を作り出します。
水溶性食物繊維を含んだ代表的な食べ物は、
・野菜類（キャベツ、ごぼう、オクラ、モロヘイヤなど）
・キノコ類
・海藻類（昆布、ワカメ、ヒジキなど）
・果物類（アボカド、キウイなど）
・豆類
・もち麦
・大麦
などです！
サロンの最新記事
-
●2024-06-09
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（24）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（26）
- 2023年11月分（28）
- 2023年10月分（26）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（22）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（24）
- 2023年5月分（26）
- 2023年4月分（19）
- 2023年3月分（23）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（27）
- 2022年12月分（27）
- 2022年11月分（20）
- 2022年10月分（17）
- 2022年9月分（21）
- 2022年8月分（23）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（4）
もっと見る
ビューティーフェイス アトレ川越店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
summerキャンペーン『うなじ＆背中』 ¥5,800
|
|
全 員 |
【エステDAY】6月７月限定クーポン※対象日はお問合せ下さい お顔そりなし ¥5,300
|
|
新 規 |
【お顔剃り初めての方おすすめ！】お試し美肌シェービング☆40分￥4,800 ¥4,800
|
|
新 規 |
【毛穴洗浄・ニキビケア】つるつる小鼻シェービング☆50分￥6,600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【リンパマッサージ・小顔】むくみ改善！スピード小顔シェービング60分￥7700 ¥7,700
|
|
全 員 |
肌の土台を整える【ハイドロジェリーマスク】お悩み別選べるコース（4種） ¥9,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
