ハーブピーリング＆毛穴レス専門 Aimer 心斎橋 ニキビケア/小顔/たるみケア/毛穴洗浄
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エメ 心斎橋(Aimer)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-24 12:31:24.0
- ニキビ撃退！適切な洗顔で美肌を手に入れよう
- こんにちは、Aimerエステティシャンの矢部です。
ニキビに悩まされている方、多すぎる洗顔回数で肌トラブルを
抱えている方はいませんか？
今回は、ニキビと洗顔回数の関係について詳しくお話しします。
ニキビに悩む多くの方が、「もっと頻繁に洗顔すればニキビが改善するのでは？」と
考えがちです。実は、これが大きな間違いなんです。
過剰な洗顔は肌を傷つけ、かえってニキビを悪化させてしまう可能性があります。
では、適切な洗顔回数とは？基本的には1日2回、朝と夜が理想的です。
朝は夜の間に分泌された皮脂や汗を洗い流し、夜は1日の汚れやメイクをしっかり落とします。
ただし、皮脂の分泌が多い方や運動後は、状況に応じて軽く水で流すなどしても
構いません。重要なのは、肌に必要な油分まで取り過ぎないことです。
洗顔料の選び方も重要です。
ニキビ肌の方は、刺激の少ない弱酸性の洗顔料がおすすめです。
泡立てをしっかり行い、優しく洗うことで肌への負担を減らせます。
また、洗顔後のケアも忘れずに。
化粧水で肌を整え、適度な保湿を行うことで、肌のバリア機能を保つことができます。
ニキビケアは一朝一夕には解決しません。
でも、適切な洗顔習慣を続けることで、徐々に肌質は改善していきます。
焦らず、自分の肌と向き合いながら、理想の美肌を目指しましょう。
皆さんの肌が健やかになることを願っています。
ニキビケアでお悩みの方は、ぜひ専門家にご相談ください。
一緒に最適なスキンケアを見つけていきましょう(^^)/
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