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U-SELECT BODYUP

ユーセレクト ボディアップ

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 愛知県名古屋市守山区向台3丁目507
  • 名古屋市営バス「天子田」停より徒歩約1分 藤が丘駅から車で12分(3km)

ユーセレクト ボディアップ(U-SELECT BODY UP)のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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  • 運動で便秘解消!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-03 11:05:24.0
    投稿者:
    山崎
    便秘は日本では男性より女性に多く、どちらも高齢になるにつれて割合が増加します。以前はそんなことなかったのに…最近便秘気味だなあ…と感じる方も多いのではないでしょうか。運動…続きを見る
  • 痩せる鍵は水分摂取!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-01 23:31:24.0
    投稿者:
    山崎
    《水は1日2L飲みましょう!》という言葉、聞いたことありますか?健康やダイエットのためによく言われることですが、いざやってみると逆にむくんでしまった、痩せた感じはしない…な…続きを見る
  • 朝トレ?夜トレ?あなたに合うのはどっち?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-31 18:06:02.0
    投稿者:
    山崎
    「朝と夜どっちに運動したほうがいいの?」と、よくご質問をいただきます。そしてこれはどちらにもメリットがあります!【朝トレのメリット】・代謝が上がって1日脂肪が燃えやすい!…続きを見る
  • ストレス太り?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-27 18:03:07.0
    投稿者:
    山崎
    皆さん、ストレス太りという言葉聞いたことありますか?ストレスを感じると“コルチゾール”というホルモンが分泌されて、・食欲が増える・脂肪がつきやすくなる・むくみやすくなるな…続きを見る
  • 寝苦しい夏に。今日からできる快眠テクニック!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-25 15:45:10.0
    投稿者:
    山崎
    暑い夜が続くと寝つきが悪かったり、何度も目が覚めてしまったり、睡眠不足になっていませんか?このような夏の睡眠不足は夏バテの原因になります!質の良い睡眠を取ることは疲労回復…続きを見る
  • 暑さに負けない!夏バテ知らずの体作り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-15 11:40:38.0
    投稿者:
    山崎
    暑い日が続くと食欲が落ちたり、冷たいものばかり食べてしまったりする方も多いのではないでしょうか。実はこういったことが夏バテの原因になりやすいです(>__<)夏こそしっかり栄…続きを見る
  • 夏のだるさ&むくみを撃退!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-08 19:06:54.0
    投稿者:
    山崎
    暑い日が続くと、冷房や水分不足で身体がむくみやすくなったり、だるさを感じやすくなります。特に、「座りっぱなし」「立ちっぱなし」が多い方は要注意!そんな時におすすめなのが簡…続きを見る
  • 夏の運動で気をつけたい!熱中症対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-06 19:23:05.0
    投稿者:
    山崎
    本格的な真夏日が始まってきましたね(>_<)ただ外に出るだけで汗をかくような季節ですが、皆さん熱中症対策はできていますでしょうか。特に運動中は知らないうちに熱中症のリスクが…続きを見る
  • 水着・ノースリーブに自信を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-04 16:34:50.0
    投稿者:
    山崎
    薄着になる季節がやってきましたが、「二の腕が気になる…」 「背中のお肉が…」など気になる部分も増える季節なのではないでしょうか。そこで本日は、は二の腕&背中を引き締めるト…続きを見る
  • 夏バテ対策は「食べること」から!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-18 17:14:02.0
    投稿者:
    山崎
    暑くなってきましたが元気に過ごせていますか?「食欲がない」「疲れやすい」と感じていませんか?それ、夏バテのサインかもしれません。暑さで食が細くなると、体力も落ちて悪循環に…続きを見る
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