【整体/リンパ/パーソナルトレーニング】ひばり鍼灸整骨院・整体院 相模原店
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ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店のブログ
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投稿日：2022-09-23 07:27:58.0
- 雨、気温、気圧・・・・。解消！
- 皆さん体調はいかがでしょうか？
少しずつ秋を感じることが増えてきました。季節の変わり目などにご相談が多い頭痛についてお話していきたいと思います。
.頭痛は大きく分けて2つ
「偏頭痛」と「緊張性頭痛」
に分類されます。
.
「偏頭痛」は
20～40歳の女性に多く、遺伝しやすいのが特徴です。
.
また、光や音や臭い、飲酒、睡眠不足・過多、月経周期、天候・温度の変化など様々な原因で起こります。
睡眠、安静、頭を冷やすことによって症状が緩和されるのが特徴です。
さらに日内変動も特徴の一つです。
.
.
対して「緊張性頭痛」は
30歳以上の性差なく発症するのが特徴です。
.
姿勢の悪さやストレス、慢性的な肩凝りによって引き起こります。
.
また入浴、飲酒、運動、マッサージで症状が改善が期待できます。
.
日内変動はほとんどなく夕方にかけて痛みが増悪するのも特徴の一つです。
.姿勢の改善や運動によって起こりにくくすることができます。
症状でお悩みの方はぜひ当院にお任せください。
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