【整体/リンパ/パーソナルトレーニング】ひばり鍼灸整骨院・整体院 相模原店
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ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店のブログ
- スマホ首や寝違えの解消なら相模原院へ!
こんにちは、ひばり鍼灸整骨院(相模原院)です。
スマホを長時間使用していると、首が前に傾いてしまい、
いわゆる「スマホ首」になってしまうことがあります。
また、朝起きたときに首が動かせないほど痛い「寝違え」に悩む方も多いのではないでしょうか?
これらの症状は、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることが原因です。
放置しておくと、慢性的な痛みや不調に繋がることもあります。
相模原院では、スマホ首や寝違えに特化した施術を提供しています。スマホ首の対策
長時間のスマホ使用で前傾姿勢になった首を、
専門的なマッサージやストレッチで解放します。
首の筋肉をほぐし、正しい姿勢に戻すことで、痛みや不快感を緩和します。
また、日常生活での正しい姿勢やスマホの使い方のアドバイスも行っています。
寝違えの対策
寝違えた場合、首の動きが制限され痛みが強くなることがあります。
相模原院では、適切な手技を用いて、痛みを和らげ、筋肉の緊張を緩めます。
早期の治療で、早い回復を目指します。
これらのケアを受けることで、首や肩の不調を改善し、
快適な日常を取り戻すことができます。
スマホ首や寝違えにお悩みの方は、ぜひ相模原院へご相談ください。
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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