vol.32 季節の変わり目に差しかかってきました！：2022年8月30日｜つぼみ整骨院のブログ

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投稿日：2022-08-30 18:56:34.0

vol.32 季節の変わり目に差しかかってきました！: こんにちは、福岡市東区にあるつぼみ整骨院のナガタです！

お盆が過ぎて日中の暑さも少し和らぎ、
朝晩は少し涼しくなってきました！
これから9月を迎え過ごしやすい季節となりますが、
同時に体調を崩しやすい時期でもあります！

季節の変わり目は体調を崩す！
よく聞きますよね？

季節の変わり目である9～11月にかけて昼と夜の気温差や
気温の寒暖差が影響しています！
この時期に多い症状として、
頭痛、肩こり、不眠、倦怠感、肌荒れなどがあります。
また日照時間の低下から情緒不安定になり、
気分が落ち込む方もいるようです。

体調を崩す原因として、寒暖差やストレスなどの影響で
「自律神経のバランスが崩れる」ことがあげられます。

自律神経には、
昼間や活動時に作用する「交感神経」
夜間やリラックスしているときに働く「副交感神経」

の2種類があり、この2つがバランスを取って作用することで、
体温や発汗の調整、呼吸、循環、代謝などがスムーズに行われます。
しかし寒暖差が大きくなると、体温や発汗などをこまめに調整しなければならなくなるため、
2つの神経のバランスが崩れてしまい、結果、季節の変わり目は体調を崩しやすくなります！！

また、秋は台風が多く発生しやすい時期でもある為、気圧の変動が大きくなりやすい特徴があります。
低気圧は自律神経に負担をかけやすく、頭痛や倦怠感を招く原因のひとつとなります。
雨が降る前など天候で頭痛が出やすい方はこの低気圧が原因のことが多いです！

当院では、ブログvol.31 でご紹介した施術や症状、状態にあわせて掲載以外にも
たくさんのメニューをご用意しております！
上記の症状で来院されている方も多くいらっしゃいますので
ご自身の症状に合わせてご予約いただければと思いますが、
自分に合ったものがわからない！という方は来院時にご相談していただければ
アドバイスや変更も可能ですのでお身体でお悩みの方はまずご予約ください！！

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当院へのアクセスはvol.23のブログをご覧下さい！