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つぼみ整骨院のブログ
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投稿日：2023-01-11 14:48:53.0
- vol.73 その腰痛は○○が原因かも！？
- 福岡市東区のつぼみ整骨院の山下です
年末年始の大掃除や実家や行楽地への長距離運転などで普段よりも活動する機会が多かった為、
腰に痛みが出ている方は要注意です！！
そもそも腰痛は一般的に大きく分けて3種類あります
1：筋・筋膜性腰痛
2：椎間板ヘルニアによる腰痛
3：内臓性の腰痛
今回は腰痛の中でも割合の多い筋・筋膜性腰痛について書きますね
筋・筋膜性腰痛とは筋肉と筋膜が原因となる腰痛の総称で慢性腰痛や急性腰痛もこれに分類されます
腰痛は筋肉が由来する事が多く、筋・筋膜性腰痛が腰痛起因の約８割を占めていると言われています
筋・筋膜性腰痛の特徴としては
寒くなると痛む、疲れがたまると痛む、寝起きで痛む、特定の動きで痛むことが多いです
痛みの他に下肢に痺れを伴うことも多いです
また重度の場合、神経が由来しない下肢の感覚鈍麻や筋力低下が見られることも多く、
椎間板ヘルニアと似た症状が出ることがあります
背骨の安定(姿勢の維持)や腰を反らす、横に曲げる、捻るなどの動きに関与している筋肉が、
筋・筋膜性腰痛の原因となります
なので、筋肉の柔軟性の低下、丸まった悪い姿勢、腰を動かすと痛む場合は
疲労が蓄積していき急性腰痛（ギックリ腰）になる可能性があります
つぼみ整骨院では背骨骨盤矯正や猫背矯正など今の姿勢を改善し、筋肉を緩める手技をしております
ご相談、受診予約はお得なクーポンもございますので、ひどくなる前にご予約お待ちしております！！
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〒812-0061
福岡市東区筥松2-22-1-1階
つぼみ整骨院
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当院へのアクセスはvol.23のブログをご覧下さい！当院では姿勢のチェックを行っていますので、気になる方はお気軽にご相談ください！
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