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つぼみ整骨院のブログ
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投稿日：2023-12-13 16:52:42.0
- 首の痛みに悩まされる方が増加しています【東区】
- みなさんこんにちは☆
今回は『首の痛み』について
□首を動かしたときに音がする
□首が回らない
□首を動かすと「めまい」がする
□首から背中もしくは腕に痛み・痺れが走る
□首が凝ると目や頭が痛くなる
このような症状にお悩みではありませんか？
首の骨(頚椎)は、重さ６～８kgもある頭を支え、上下左右に動かしたり、回転させたりと複雑な動きをコントロールしています。
首には常に負担がかかっている上に加齢による首の筋力低下や姿勢の悪さなどによって更に負荷がかかるため、慢性的な首の痛みへと繋がってしまいます。
近年では「スマホ首」という言葉が出てくる程、日常生活にとって首の動きは欠かせないものです。
首の筋肉の柔軟性の低下(ストレッチ不足)や、姿勢の悪さが首の痛みに繋がります。
加齢によって頚椎そのものが老化しますが、姿勢の悪さが増悪因子になり頚椎がすり減ったり、クッションとなっている椎間板の変性を加速させてしまい、慢性的な痛みや痺れを起こすようになります。
また、頚椎椎間bンヘルニアや頚椎症性脊髄症の場合も痛みや痺れを起こします。
一般的には、湿布や痛み止めを処方されたり、頚椎の牽引・マッサージや首のストレッチを行うことが多いです。
当院では、最初に整形外科的検査を行い、症状の損傷段階を把握したうえで治療を開始します。
首(頚椎)への負担を軽減させるために、猫背矯正や姿勢骨盤矯正を行います。
また、首のストレッチや手技療法はもちろんのこと、神経痛や深部筋へのアプローチに鍼灸治療が効果的と言われています。
頚椎の変性や脊柱靭帯骨化症と疑われる場合には専門医への紹介を行いますので安心してご来院下さい。
整骨院・鍼灸院をお探しの方は是非、当院へお越しください☆
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