ジネコラボヨコハマヤマシタチョウ
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ジネコラボ 横浜山下町(Gyneco-labo)のブログ
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投稿日：2023-11-15 09:34:09.0
- 免疫ケアにおすすめサプリ【A＆D】
- こんにちは、ジネコラボ横浜山下町です。
先日お話しした免疫ケア。
風邪をひきやすかったり、喉や鼻が弱い方は
粘膜ケアも重要です！
粘膜は、ウィルスや細菌と最初に接するところ。
第一の防衛ラインです！
ここの免疫機能がしっかり働いていると
そもそも感染しにくくなります。
当店では身体にやさしい添加物の少ないサプリを取り扱っていますが
寒くなってくると良く売れるのが【ビタミンD】！
粘膜同士の結びつきを強くして、バリア機能を強化。
外敵の粘膜からの侵入を防ぎます。
当店で扱っている【ビタミンD】 サプリは
それに加えて【ビタミンA】入り！
ビタミンAは、粘膜表面の粘液を作る材料。
花や喉の乾燥を感じた時はビタミンA不足かも。
炎症反応を素早く抑えてくれますので、即効性もあります！
お魚やきのこ、レバーなどに多く含まれるビタミンA＆D。
どちらも脂溶性ビタミンのため、油と一緒だと吸収率がUPします。
脂っこいものが苦手で、イマイチ食事からの吸収がよくない方は
サプリで取るのが確実でオススメですよ！
ビタミンDサプリは薬局でも手に入りやすいですので
免疫ケアもできる施術と併せて、是非とってみて下さいね！
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