ジネコラボヨコハマヤマシタチョウ
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ジネコラボ 横浜山下町(Gyneco-labo)のブログ
- 【温熱整体】なかなか抜けない疲れ/冷えに#関内駅すぐ
こんにちは、ジネコラボ横浜山下町の吉田です。
今日は朝から曇り空。
午後は少し雨予報も出ているようですね。
皆さま3連休はいかがお過ごしでしたか?
最近は
「疲れがなかなか抜けない」
「すぐに疲れてしまう」
「休みの日はずっと寝てしまう」
そんなお声をよく耳にします。
せっかくのお休みの日も
疲れて何もできないとお辛いですよね。。
寒いと身体は
体温を上げようと頑張りますが、
代謝が落ちていると
なかなか体温を上げらません。
そうなると【闘争モード】といわれている
交感神経を緊張させて
なんとか体温を上げようとします。
しかし交感神経も
ずっと緊張が続いていると疲弊するため、
今度は脳からの指令で
身体は省エネモードに切り替わります。
そうすると疲れやすかったり
朝から力が出なかったり。。
そのようなお悩みを解消するには、
自律神経の乱れを整えて
代謝を上げるのがポイント。
特に冷えが辛いという方は、
自律神経にアプローチした全身マッサージと
ラジオ波温熱を組み合わせた
【温熱整体】がオススメです!
お悩みに合わせて
腸もみや首肩デトックスなどの
オプションメニューも
お付けできますので、
お気軽にご相談ください^^
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