ドライヘッドスパセンモンテンラクシア
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- 愛知県西尾市永吉４－１ 第１８御幸オフィス１０４号
- 西尾駅から徒歩20分/車５分
ラクシア(LAQXIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-09 12:52:04.0
- 星空がもたらしてくれる効果
- こんにちは
ブログをご覧いただきありがとうございます
先日、少し遠くへ出かけたとき、
ふと見上げた夜空に沢山の星が見えました。
星空には美しさ以上に「癒しの力」があるそうです！◎深呼吸でリラックス
星空を見ていると自然と呼吸がゆっくり深くなります。
副交感神経が優位になり、心身がリラックスモードに切り替わります。
◎睡眠の質を高める
スマホや明るい照明から離れ、夜の暗さに包まれることで、
眠りを誘うホルモン「メラトニン」が出やすくなります。
寝る前に少し星空を眺めるだけで、深い眠りに繋がるそうです。
◎目の疲れを和らげる
普段は近くの画面ばかり見て酷使している目。
遠くを眺めることで、目の筋肉が緩み、眼精疲労の回復に繋がります。
自然の力は偉大ですね:)
みなさんも、深呼吸しながら星に癒されてみてください♪
☆・。・。★・。・。☆・。・。★・。・。☆
ドライヘッドスパ専門店 LAQXIA（ラクシア）
営業時間 : 10:00～21:00
TEL : 0563795658
公式LINE : https://lin.ee/ES3J7j2
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☆・。・。★・。・。☆・。・。★・。・。☆
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