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パーソナルトレーニング　CHALLENGE GYM

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チャレンジジム(CHALLENGE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-07 13:14:38.0

投稿者：

鈴木大樹

筋トレでムキムキになる...？

こんにちは。GW皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？今回は女性の悩みで多い「筋トレはしたいけど、ムキムキにはなりたくない」と言う意見を答えていきます。まず結論から申し上げ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-25 18:38:46.0

投稿者：

鈴木大樹

4月も終わりが…

こんにちは！桜が咲いて来ていますね！あっという間に4月も終わりが近づいています！皆さん、薄着の季節の準備は出来ていますか？夏までに痩せたい！理想のボディラインを手に入れた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-08 09:35:02.0

投稿者：

鈴木大樹

春が来ました！

おはようございます！4月に入り新年度が始まりましたね！季節も春が来て気温も暖かくなってきました！これからは格好も薄着になっていく機会が増えていくと思います。夏に向けてダイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-23 13:20:48.0

投稿者：

鈴木大樹

夏に向けて！！

こんにちは！2月もあっという間に過ぎ、3月ももう終わりに近づいていますね...北海道も雪が無くなり春が来ました！薄着になっていく季節になります！夏の準備は出来ていますか？今年…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-14 14:22:02.0

投稿者：

鈴木大樹

1日の消費カロリーについて

こんにちは！今日はダイエットで1番大切となる食事の部分について説明していきたいと思います。まず、ダイエットをするには自分の1日の消費カロリーを計算していきましょう。計算の仕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-09 14:45:08.0

投稿者：

鈴木大樹

冬本番

こんにちは。お久しぶりです！2023年が始まりあっという間に2月になってしまいましたね・・・。CHALLENGE GYMがOPENしてから半年が経ちました！有難いことに会員数も増えて、とても充…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-04 10:21:42.0

投稿者：

鈴木大樹

2023年

新年あけましておめでとうございます！昨年は皆様に大変お世話になり誠にありがとうございました！心より感謝申し上げます。本日1/4より2023年の営業開始となります！本年も、皆様に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-31 14:02:17.0

投稿者：

鈴木大樹

ご挨拶

2022年も本日で最後となりました！1日があっという間に過ぎ去り今年8月1日にOPENしてから早いもので約5ヶ月が経ちました。OPEN前は不安もありましたが、想像以上にたくさんの方に来て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-13 11:31:50.0

投稿者：

鈴木大樹

before after

こんにちは！ついに雪が降り冬景色となりましたね。今日は週1で通って頂いているお客様のbefore afterを紹介していきたいと思います！！9月からのの100日間の減量結果となります！体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-15 15:36:16.0

投稿者：

鈴木大樹

【11月・１２月限定クーポン】

こんにちは！ご無沙汰してます！！朝晩はかなり冷え込んで来ました。もうすぐで冬がやって来ますね…。クリスマス、忘年会、お正月とイベント行事が盛り沢山です。そんな中！！イベン…続きを見る