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ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-24 06:45:36.0
- 生クリームを食べると、くだす、、、
おはよう御座います◎
先日の雪は何十センチにもなり、朝から父と主人が雪かき頑張ってくれているので
なんだか申し訳なくなり、とりあえず起きた伊藤です。笑
とりあえず起きて、お白湯飲んで、ブログ書いています( ・∇・)笑
さてさて、今日はクリスマスイブ☆
今晩はクリスマスメニューで過ごす方も多いのでは…
中には【生クリームでくだす】という方、いらっしゃいませんか？
もしかしたら【乳糖不耐症】かもしれません。
アレルギーのように、食べたからといってすぐ症状が出ませんが
くだすなあ～とわかっている方は、避けるのが無難です。
そもそも洋菓子など西洋式の酪農が日本へ出てきたのは明治時代以降。
西洋のお国は、紀元前の話。
白人さんが牛乳をがぶ飲みできても
日本人は全員が全員、飲めるわけではありません。
アレルギーでなくとも、なんだか好まない。という方もいらっしゃいます。
私も、給食で出てくる牛乳は柔道部の友達に渡していましたし
娘たちも牛乳飲んでなーーーーーいと( ・∇・)笑
横浜の保育園では牛乳提供の有無が選択できたりしていました。
牛乳や乳製品に含まれる糖は「乳糖（ラクトース）」と呼ばれ、
小腸より産生される「ラクターゼ」という酵素により分解されます。
このラクターゼという酵素が不足することを「乳糖不耐」といいますが、
消化不良により下痢、腹痛、膨満感などの症状を招きます。
牛乳を飲むと下痢をする人は、この乳糖不耐の症状が強く反応しているからです。
単純に【腸が拒否】しています。
お身体のSOSを聞けるのはご自身だけです◎
クリスマス、楽しく過ごすためにも
腸内環境には敏感になりましょう◎
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