ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-29 08:50:46.0
- 寝るだけダイエット？
おはよう御座います！
皆さま、昨日の睡眠は何時間でしたか？
ついついテレビを流し見して夜ふかし
ネットショッピングをして夜ふかし
夕食後に寝落ちをして睡眠サイクルが乱れたり
ストレスや悩み事で寝られなかったり
子育て中のママさんはお子さんが寝た後が1人時間！
そんなこんなで、24時をすぎてはいませんか？
もったいない！！！
もったいないばあさんくるよーーーーーーー！！笑
睡眠は一番のダイエットとも言われています。
睡眠中に分泌される成長ホルモンは脂肪分解作用があるため
夜ふかしさんほど、痩せにくい！脂肪層が厚い！
また、睡眠時間が短いと食欲が増進されるため
過食傾向に走ってしまう恐れ有り。
寝るって無料の若返り方ですから◎
最高すぎやしませんか？(・∀・)
そして、成長ホルモンは、腸活を行うことで
より！分泌量が増えます◎
＝痩せホルモンともいわれる成長ホルモンは
腸内環境に左右されやすく、便秘や軟便のトラブルがない方が
健康的なお身体が出来上がります♪( ´▽｀)
寝つきが悪い、夜起きてしまう、という方は是非当店までご相談ください。
あなただけの腸活プログラムをご提案します！！
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