【生きたまま腸まで届く】はウソ？：2023年11月20日｜ウル(Ulu)のブログ

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投稿日：2023-11-20 09:05:53.0

【生きたまま腸まで届く】はウソ？: おはようございます！
家庭事情により更新が空いてしまいました(T ^ T)
毎日ご覧いただいているお客様には
大きなご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。

さてさて、腸活のためにヨーグルト！
なんてよく言ったもので、Uluではそのヨーグルトをやめるよう
アドバイスさせていただいております。

菌がどうこうの前に、砂糖の量がとんでもない！！！
しかも、乳製品は悪玉菌を増やす原因にもなりますので
例え、めちゃくちゃいい菌が入っていたとしてもNGです！

実際に、ヨーグルトをやめて腸内環境の改善になった方は
それはそれは多くいらっしゃるのが事実です( ´ ▽ ` )

そんなヨーグルトですが、【生きたまま腸まで届く】
というCMを見たことはありませんか？

今日は菌について、ご説明いたします☆

腸内で善玉菌が増えれば、悪玉菌が悪さをしないよう
抑え込むことができ、腸内環境が良くなります。
「それなら、善玉菌を含む食品をたくさん食べればいいのでは？」と
多くの方が思うことでしょう。

ヨーグルトのパッケージを見るとＢ21菌、ＬＧＧ菌、ガセリ菌・・・
などと、様々な菌の名前が書いてありますが、いずれも乳酸菌の仲間です。
乳製品の大手は各社こぞって、これこそが健康に良い菌、と
毎年のように手を替え品を替え、新しい菌を発表、宣伝している感があります。

というのも、その菌が生きたまま腸に届くかどうかは、
あくまで腸に至るまでの消化酵素やph といった
条件をそろえた装置の中で検証しているにすぎず、
実際にヒトの体内に入ってから生きたまま腸に届いているかどうかは、
誰も確認していないのです(・∀・)

もし、外から入ってきた菌がたやすく腸内に棲みつくことができたとしたら、
食中毒の原因菌などの、身体に害をもたらす菌もたやすく定着、
増殖しやすいということになってしまいますし、そうなれば命に関わります。

あくまでも、Uluではヨーグルトを推奨していません。
ヨーグルト、キムチ、ヤクルトなど偽物のものが溢れているスーパーでは
何も得せず人工甘味料だけが体に蓄積されていく負のループ。

ちゃんとした知識をつけて、体の調子を整えませんか？