ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-20 08:58:59.0
- 偏頭痛のあるあなたへ。
おはようございます。
昨日のポカポカ天気とは一転。
風の強い雨模様な天童ですね。
ここまで気圧の変化が大きいと、
偏頭痛に悩まされる人も多いのではないでしょうか。
頭痛には、脳炎や脳梗塞といった病気によるものと、
明らかな病気ではないにもかかわらず発生するものに
大きく分けられますが、後者の代表的なものに「片頭痛」があります。
片頭痛とは、頭の片側または両側が、脈を打つようにズキズキと痛むもの。
さまざまな原因が考えられていますが、
まだ根本的な治療法がないため、痛み止めの薬を飲んだり、
マッサージで血流を促進したりして、痛みをやわらげることが多いようです。
実はこの片頭痛も、腸内細菌叢との関係について研究が進められています！！
腸内細菌叢のバランスが崩れて善玉菌が減少し、
バリア機能が弱まり、腸内の有害物質が血液に流れ込んで、
頭痛が引き起こされる可能性があります(T ^ T)
実際に多くの研究でも、
頭痛と消化器系の炎症性疾患との関連性は数多く報告されています。
大切なのは善玉菌をバランスよく保持し、
腸のバリア機能を正常に保つこと(*´∇｀*)
そうすることで、片頭痛を抑制できるかもしれないのです。
反対に、悪玉菌が増殖せぬよう食生活を改めなければなりません。
体の調子は腸内環境が必ず結び付きます( ・∇・)！
今日は特に、春は特に、便通の有無とスッキリ感
そして食生活に気をつけてお過ごしください◎
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