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リフォースジム 大宮店(Re Force GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-15 17:01:26.0
- おやつにトウモロコシ!!
- 子供のころよく食べていたトウモロコシ、最近また食べ始めました。
すごいんですよトウモロコシ。
不溶性食物繊維が豊富。
胃や腸で水分を吸収して膨らむため満腹感が持続したり、腸のぜんどう運動を盛んにして排便を促したりする効果があります。
コレステロール値を下げる働き、糖質の吸収を緩やかにして血糖値の急上昇を抑える働きもあるスーパーフード。
便秘に悩む方、お腹の調子を整えたい方、是非食べてみてください◎
大宮/ジム/パーソナルジム/大宮サロン/浦和 /川口/ストレッチ/安い/トレーニング/痩身/リフレッシュ/ブライダル
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