いわさ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-05 11:59:06.0
- 冷えに効くツボその１
- こんにちは！いわさ整体院です！
12月に入り寒さも本格的になってきました。
寒いと身体に力が入り、いつもよりコリが気になる方も増えています。
身体を冷やしすぎないように、カイロや手袋、マフラーなどで防寒対策をしましょう。
特に首元は小さなマフラーをまくだけでもかなり暖かさを感じますので
あったかグッズは積極的に活用しましょう！
さて冷えにお悩みの方におすすめのツボを紹介します！
【陽池】というツボです。
場所は手の甲側、小指と薬指の間を下に降りていくと
くぼみがあるところです。
３～５秒くらいかけてぐーっと押していきましょう。
これからさらに冷えも強くなる時期です！
体調管理に気を付けて過ごしていきましょう。
肩こり腰痛はもちろん日常生活で気になることがありましたらお気軽にご相談ください！
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