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本通北８整骨院

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鍼灸

北海道札幌市白石区本通８北１－２６　フロンティア白石１F
【駐車場3台有】地下鉄南郷7丁目駅から10分　白石本通8丁目バス停から1分

本通北8整骨院のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-22 20:14:16.0

投稿者：

安中健人

姿勢が悪いと、、、

姿勢について姿勢が悪いと、痛みの原因になったり、見た目が良くなかったりと良くないことばっかりです。・血流が悪くなる姿勢が悪いと血流が悪くなり新陳代謝が低下したり冷え症の原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-21 19:47:25.0

投稿者：

安中健人

寒い日に肩がこる理由

人間はもともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩、背中にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じたり筋肉の張りが強くなったりしてく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-20 15:36:43.0

投稿者：

安中健人

寝る姿勢も大事ですね

寝返りって実は重要なんです！寝る姿勢で重要なのは、寝返りが打ちやすいこと。理想の寝返り回数は、一晩で20回程度と言われています。寝返りを打たないと身体の一部分を圧迫して血液…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-17 12:54:29.0

投稿者：

安中健人

重いものを持つときは注意しましょう。

重たい物を地面から持ち上げる際に腰を痛めてしまうことは良くあることです。そして痛くする原因の多くは腰を丸めた状態で持ち上げる際に起こります。腰が丸まった状態で持ち上げるな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-16 19:37:24.0

投稿者：

安中健人

冬季休業のお知らせ

こんにちは！年末年始の知らせです！12/30(金)～1/4(水)まで休診1/5(木)から平常通りとなります。整体/ボディケア/マッサージ/肩こり/腰痛/頭痛/首痛/寝違え/疲労/ひじの痛み/足のむ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-13 19:54:28.0

投稿者：

安中健人

冬こそ必要？骨盤調整

冬は寒さで体が縮こまりますが、この時骨盤も一緒に縮こまるといわれています。縮こまった後に自然と緩んでくれば問題ありませんがもともと骨盤周りが硬い方や運動をしない方はなかな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-09 15:04:23.0

投稿者：

安中健人

京都旅行　第6弾

今回は陶芸体験をしてきたのでその紹介をしたいと思います。旅行の予定を立てている時に京都っぽいことがしたいなーと思いやってきました！妻とラーメンどんぶりを作ろうと決めていた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-08 20:02:10.0

投稿者：

安中健人

京都旅行　第5弾

今回も京都旅行でおいしかったものです！にしんそばです(^_^)にしんそばは旅行中食べた中で1番おいしかった気がします清水寺の近くのお蕎麦屋さんで食べたんですがお店の雰囲気もThe…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-07 20:01:36.0

投稿者：

安中健人

京都旅行　第4弾

今回はおいしかった食べ物を紹介します(^_^)/定番の抹茶と餅ですこれは清水寺のにある茶屋でたべました！前の日に自分で抹茶をいれて飲みましたがお店で飲むと違いますね(*^^*)整体/…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-03 17:03:22.0

投稿者：

安中健人

京都旅行　第3弾

今回の京都行って良かったおススメスポットはこちらです(^_^)/伏見稲荷大社です(*^^*)ここは旅行中で一番疲れました。。。笑山頂につくまでに1時間半くらい上り続けましたが登り切っ…続きを見る