トコロザワシンキュウセイタイイン
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- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-04-27 12:50:00.0
- 首凝りに効くツボ
- 首のこりに悩まされている方へ、今回は「ツボ（経穴）」を使ったケアについて、患者さん目線で分かりやすくお伝えします。
首こりには、いくつか効果的なツボがあります。まずおすすめなのが「風池（ふうち）」です。首の後ろ、頭と首の境目あたりにあり、こりだけでなく頭痛や目の疲れにもよく効きます。次に「肩井（けんせい）」です。肩の一番高いところにあり、ここを刺激すると肩から首にかけての血流が良くなり、こりの改善が期待できます。そしてもう一つ「天柱（てんちゅう）」も大切なツボです。首の後ろ、髪の生え際あたりにあり、首まわりの緊張をやわらげる効果があります。
これらのツボは「経絡（けいらく）」という、体の中を流れるエネルギーの通り道に沿って存在しています。経絡の流れが悪くなると、痛みやこりが起きやすくなるため、ツボを刺激して経絡を整えることがとても大切なのです。
ただ、自分で正しくツボを押すのは意外と難しく、押し方を間違えると逆に疲れがたまってしまうこともあります。そんな時は、プロに任せるのが安心です。
所沢鍼灸整体院では、ベテランの鍼灸師が一人一人の状態を丁寧に見極め、最適なツボを選び、やさしく確実にアプローチしていきます。首のこりだけでなく、体全体のバランスを整える施術を行うので、根本からの改善が目指せます。
つらい首こりを放置せず、ぜひ一度、所沢鍼灸整体院にご相談ください。
＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8 ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
[整体/鍼灸/小手指/吸い玉/美容鍼/肩こり/マッサージ]
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投稿者
小寺 早苗
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