取手駅前整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-25 16:20:53.0
- ちょこざっぷ
- 【 chocoZAP 】
先週からちょこざっぷ始めました!
とても気軽にトレーニングできてオススメです〇
日本のトレーニング人口は約5%ほどしかないそうです。
整骨院をご利用される方は健康意識が高いので、本日のご予約13名中6名はジム利用者様です。
私も負けずに頑張って、施術のパフォーマンスを上げるようにします！
日本は世界的に見ても平均寿命が長いです。
反面、平均寿命の10年ほど前には健康寿命を失ってしまうケースが多く、要介護者の多い国でもあります。。。
様々な要因はありますが、その一番の要因は「運動器の機能低下」によるもの。
筋肉・骨格などの問題によるものなので本来は予防できるはずですね。
・疲れにくい体になりたい
・痩せたい
・仕事やスポーツのパフォーマンスを上げたい
・いつまでも自分の足で歩きたい
などなど
思っているだけでは始まらないので、自分で出来ること（筋トレやストレッチなど）・人にお願いすること（治療や生活指導など）を整理して出来ることから始めると良いと思います。
Instagramやブログでも情報配信は出来ますが、対面で一緒に頑張るのが一番大切だと思っています。
予約の空き状況はInstagram・LINEで配信してますのでお気軽にご来院ください！
【 取手駅前整骨院 】
●営業時間
平日：9:30～13:00/15:00～20:30
土・祝：9:30～15:00
火・日：休診
●住所
茨城県取手市取手2-5-3 野口ビル102
●電話番号
050-8884-3658
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