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セン北鍼灸院整骨院のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-19 17:05:32.0

投稿者：

山田剛暉

花粉症の対処法！！

花粉症のメカニズム花粉症は、アトピー性皮膚炎やぜんそくなどと同じアレルギー疾患の一つだといわれています。アレルギーとは、からだに入り込んだ異物を撃退する、からだの防御反応…続きを見る
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投稿日：

2024-01-22 16:46:44.0

投稿者：

山田剛暉

猫背は五十肩を引き起こす！？

五十肩は関節痛の一種です。年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」「五十肩」と呼びます。四十肩・五十肩は加齢による…続きを見る
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投稿日：

2024-01-09 09:33:47.0

投稿者：

山田剛暉

骨格の老化や筋力の低下によるお顔のたるみとは？

たるみとは、重力に引っ張られているかのようにお顔の表皮が下方に緩んでしまうことを言います。お顔の印象を大きく変えてしまう、代表的なたるみが頬のたるみです。頬のたるみは口元…続きを見る
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投稿日：

2023-12-21 17:30:54.0

投稿者：

山田剛暉

健康的な免疫力を整える食事って？負けない体を作ろう

昨今、注目を集めている「健康的な免疫力」。健康的な免疫力が高いと体調の変化への対策につながり、逆に低いと不調に陥りやすいといわれています。そんな健康的な免疫力を上げるため…続きを見る
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投稿日：

2023-12-07 09:27:03.0

投稿者：

山田剛暉

「冬は夏より基礎代謝が上がる」のに、なぜ太る！？

12月も半ばにさしかかり、寒さが本格的になってきましたね。「冬は太りやすい」というイメージを持っている方も多いと思いますが、実は、夏より冬のほうが基礎代謝が高いのをご存知で…続きを見る
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投稿日：

2023-11-30 15:46:39.0

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山田剛暉

肩こり対策の鍵を握るのは肩甲骨

肩こり対策として、入浴やマッサージなどは血行が良くなるため有効ですが、いずれも根治にはつながりません。特にマッサージは深いところに届きにくいうえ、強く揉みすぎると筋肉が傷…続きを見る
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投稿日：

2023-11-16 09:53:00.0

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山田剛暉

お灸って知っていますか！？

皆さんこんにちは！皆さんはお灸の種類ってどのくらいあるかご存知ですか？そこまで多いイメージはないと思います。実はお灸には沢山の種類や方法があります！それではご紹介していき…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 17:25:17.0

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山田剛暉

１１月ぎっくり腰急増！！

ぎっくり腰について！！こんにちは！今回は重いものを持ちあげたときなどの何気ない動作で急に腰が痛くなって動けなくなってしまう経験をしたことがある方も多いであろう”ぎっくり腰…続きを見る
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投稿日：

2023-10-26 16:55:07.0

投稿者：

山田剛暉

辛すぎる肩こりセルフケア！！

「ひどい肩こりをどうにかしたい…」「肩こりがひどい場合の解消法が知りたい」などの悩みがある方も多いのではないでしょうか。ひどい肩こりを解消したくても、仕事や家事が忙しくて…続きを見る
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投稿日：

2023-10-19 17:47:12.0

投稿者：

山田剛暉

デスクワーク！！眼精疲労急増！？

今日はリモートワークによる『眼精疲労』リモートワークによる症状　1.眼精疲労長い間パソコンやスマホを見ているとピントを調節しようと目の周りの『眼輪筋』と言う筋肉が凝り固まり…続きを見る