セン北鍼灸院整骨院のブログ
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投稿日：2025-02-04 09:14:40.0
- ギックリ腰のなる理由と改善方法
- 突然ですが「ぎっくり腰は癖になる」って聞いたことはありませんか？
1度でも経験したことがある人はある人は想像もしたくないと思いますが
なるべくやりたくないのは全人類から同意がもらえると思います。
結論から言うとこの「癖になる」というのは語弊があり
【再発しやすくなっている】状態ということになります。
痛みが治まって日常生活や仕事ができるようになってくると
だんだん治ってきたかな？と感じますが
その段階ではまだ治りきっていないんです！
しっかり治していくためには
・かたい筋肉の柔軟性をつける
・関節の動きをつける
・身体を使いやすい状態にする
などが大事になってきますが
そもそもなんで痛くなってしまっているのか
なんで患部にそこまでの負担がかかってしまっているのか
ここの原因を探って解決していかなければいけません。
それを疎かにした結果が今回のテーマでもある
【ぎっくり腰を再発しやすい状態】になってしまうということになります。
腰痛だけでなく肩こりやそのほかの疾患にも共通することですが
いかに早く対処するかでその後の経過は全然違ってきます！
何かお困りのことがあればぜひ一度ご相談ください！
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