四街道白鳥整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-28 09:57:09.0
- 紫外線
こんにちは！！
日差しが強くなると、日焼けなど紫外線を気にするかと思います。
紫外線とは何なのか、身体への影響を書いていきます。
紫外線とは太陽光に電磁波の一種です。
目に見えない光、日焼けの原因や、皮膚がんのリスクを高める可能性があるとされています。
肌に様々な悪影響を及ぼします。
シミ・そばかすの増加、肌の老化
また、紫外線によって肌のバリア機能が低下し、乾燥や肌荒れを悪化させることがあります！
紫外線から肌を守るためには
・日焼け止めを塗る
・防止やサングラスを着用する
・肌の保湿ケアをする
・抗酸化作用のある食品を摂取する
このような対策も大事ですが、紫外線は体内でビタミンＤを生成するのにも必要な成分です！！
適度に浴びることも大事です。適度な対策と適度な日光浴は行ってください！！！【四街道白鳥整体院】
千葉県四街道市四街道１５２２－１７ フェブリエ１０３
JR四街道駅徒歩８分
四街道整体/白鳥整体/整体/千葉/四街道/物井/都賀/睡眠/猫背/矯正/骨盤/矯正/歪み/ヘッド/ストレートネック/産後骨盤/内臓調整/腰痛反り腰/O脚/ダイエット/減量/肩首こり/頭痛/眼精疲労/フットケア
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