2022年8月のブログ｜八王子のびのび整体整骨院｜ホットペッパービューティー

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八王子のびのび整体整骨院のブログ

2022年8月のブログ一覧

30件のブログがあります

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投稿日：

2022-08-31 09:19:54.0

投稿者：

札元靖士

運動前後のストレッチ

これを読んでいらっしゃるあなたは、なにか運動をされていますか？当院に通われるお客様でも、定期的に運動をされている方はとても多いです。ランニングヨガ水泳バドミントン登山ジム…続きを見る
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投稿日：

2022-08-30 12:02:02.0

投稿者：

札元靖士

自転車のこぎ方(２)

自転車のこぎ方。の続きです！もう一つのこぎ方は平坦な軽くこげる道。もしくはトレーニングで臀部やハムストリング後ろの太もも）、ガストロ（ふくらはぎ）にわざと負荷をかけた…続きを見る
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投稿日：

2022-08-28 16:06:41.0

投稿者：

札元靖士

自転車のこぎ方（１）

「健康のために何か特別なことをしていますか？」と聞くと、「自転車に乗っています」と答えられる方は多いです。体を動かす運動としての自転車は、視界が変わり気分転換にもバッチリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-27 09:25:43.0

投稿者：

札元美保

28日日曜日はお休みです

おはようございます。土曜日の朝、気持ちの良い晴れとなりましたね。今週末は8月最終の土曜・日曜です。今月も頑張った身体にご褒美のメンテナンスを、いかがですか？本日の予約受付…続きを見る
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投稿日：

2022-08-26 10:05:52.0

投稿者：

札元靖士

お客様の声【身体が変わった】石段を休まず上れる！

当サロンに、腰痛などの治療目的で通われているOさん。立ち方やセルフケアをまじめにされるようになり見た目の姿勢も大きく変化されています。そして先日の治療時に話されていたのが…続きを見る
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投稿日：

2022-08-25 06:31:31.0

投稿者：

札元靖士

姿勢が悪くなるのは【重力】のせい？

こんな口癖の人、もしかしたら周りにいませんか？「背中が丸くなってきたのは、重力のせい」「頭が前の方に傾いてきたのは、重力のせい」‥‥さて、それって、本当に重力のせいでしょ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-24 09:06:47.0

投稿者：

札元美保

高尾山天然水のかき氷！

残暑が厳しいので、涼しくなる話題をお届けします。8月22日のブログで、高尾山ライトアップの紹介をしました。荘厳で幻想的で、違う世界に入り込んだような不思議な気分になれます。…続きを見る
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投稿日：

2022-08-23 10:42:51.0

投稿者：

札元靖士

睡眠時間は何時間がベスト？

「睡眠はどうですか？」こう聞かれて、あなたはどう答えるでしょうか？「まあまあです」「よく眠れています」という方もいるでしょうし、「あまりよく眠れません」「いつも睡眠不足で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-22 09:12:23.0

投稿者：

札元靖士

高尾山ライトアップ

本日22日は夏季休業となっています。明日からは通常営業です！さて、定休日の昨日は夕方から高尾山に行きました。夏のライトアップイベントをしているとのことで、ワクワク楽しみに登…続きを見る
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投稿日：

2022-08-21 15:04:15.0

投稿者：

札元靖士

【重力】を利用した健康法

7月28日（ホットペッパー掲載初日）のブログに、こう書きました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は当院の店名について、お話しますね！のびのび整体整骨院の「のびのび」に…続きを見る