骨盤矯正で頭痛は改善出来る！？：2022年11月4日｜ナツメ堂鍼灸院恵庭店のブログ

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投稿日：2022-11-04 19:19:32.0

骨盤矯正で頭痛は改善出来る！？: 今回は頭痛に対して骨盤矯正で対応出来るのかということをお伝えいたします。

頭痛の種類について

1.緊張型頭痛

年齢や性別などを問わず誰にでも起こる、一番多くみられる頭痛です。

頭の筋肉が持続的に収縮して、全体的に締め付けられるような痛みがあります。

精神的なストレスや、長時間の同じ姿勢、スマホやパソコンの見過ぎによる眼精疲労などが、首や肩の筋肉を緊張させて、血流が悪くなることで引き起こされると考えられています。

2.片頭痛

女性に多くみられ、緊張型頭痛の次に多い頭痛です。

頭の片側または両側に、ズキンズキンと脈を打つような痛みが特徴です。

脳に血液を送る血管が拡張することで頭痛を引き起こします。

3.群発性頭痛

男性に多くみられ、睡眠中、特に明け方に目の奥をえぐられる様な激しい痛みが襲ってくることが多く、1~2時間で自然に治まることが多いです。

原因ははっきりしていませんが、眼の奥を通っている太い血管が拡張して炎症を起こすことで神経を刺激して引き起こされているのではないかと考えられています。

対処法について

1.緊張型頭痛

当院の骨盤矯正で対応出来るのがこのタイプの頭痛です。

骨盤矯正によって骨盤の歪みを取り除き、巻き肩を矯正することにより姿勢が良くなります。

そうすると首や肩の筋肉にかかる負担が軽減されて、緊張がほぐれて血行が良くなり、頭への血流量も増えるので頭痛の改善が期待できます。

更に眼精疲労を取り除き、頭部の筋肉を緩める施術をすることで、スッキリしたというお声をよく頂きます。

あとは日頃から長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスを溜め込まないことも大切です。

半身浴でじっくり体を温めたり、首や肩のストレッチや適度な運動をするのも効果的です。

2.片頭痛

ストレスを溜め込まないというところは一緒ですが、緊張型頭痛とは真逆の対応になります。

血管が広がらないようにお風呂や運動は避けましょう。

痛みがある部分を冷やして安静にすることが大切です。

3.群発性頭痛

痛みが激しいこともあるので、先ずは病院へ行きましょう。

飲酒や喫煙を控え、日頃から規則正しい生活を心がけることも大切です。

頭痛に限らずですが、これは関係ないだろう等と思わずに、気になる症状があれば遠慮なくご相談頂ければと思います。