ナツメドウシンキュウイン エニワテン
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ナツメ堂鍼灸院 恵庭店のブログ
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投稿日：2023-04-27 12:36:40.0
- 季節の変わり目や新生活・環境変化で自律神経が不調に
- 春は、寒い冬から暑い夏にかけて毎日の気温差が激しい季節です。
特に朝晩と日中の寒暖差が大きいのが特徴です。
人間の体温は、自律神経によって常に体温を一定に保つようにコントロールされて、自分にとって最適な体内環境を維持しています。
そのため、寒暖差が大きい状況が続くと自律神経のバランスが崩れ、何となく体調が悪いという状態になりやすいです。
また、４月は入学や就職で、生活環境や人間関係も大きく変化します。
多くの人は、新しい環境に期待と不安で感情がいっぱいいっぱいになるものです。
この大きな変化が身体にとってはストレスとなり、ストレスが大きいと自律神経のバランスが乱れ春バテになる方が多いようです。
さらに、４月をいっぱいいっぱいになりながらも何とか乗り越えて、ゴールデンウィークで急に長期間休むと、一気に張り詰めていた気が緩み、その反動でやる気が起きないいわゆる五月病になる訳です。
自律神経が乱れると様々な症状が起こります。
・だるい、疲れやすい
・目の疲れ、痛み
・頭痛、めまい、耳鳴り
・首、肩、背中、腰などのこりや痛み
・動悸、胸が苦しい
・吐き気、腹痛、便秘、下痢、食欲不振
・汗が出ない、多汗、冷や汗
・手足の痺れ、痛み、冷え
・不安、イライラ、集中力がない
一つでも当てはまる、気になるという方は是非当院の骨盤矯正を受けてみてください。
自律神経は脳から出て背骨の中を走っています。
頭蓋骨調整で脳への血流量をアップし、全身調整で背中の張りを取ることで自律神経の通りが良くなり、身も心もスッキリしますよ♪
当院は鍼灸院ですので、症状の重い方は鍼灸で内側から整えることお勧めする場合もございます。
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