カラーリリー(Calla Lily)のブログ
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投稿日:2024-02-10 12:55:33.0
- ボディ『太もも 太くなる原因 Part 2 』
~winback専門店 Calla Lily~
ボディ『太もも 太くなる原因 Part 2 』
●太ももが太くなる原因●
☆むくみ☆
むくみは、女性に多い悩みのひとつです。
夕方になると足がパンパンになるのは、血行不良やリンパの流れが悪いことと深い関係があります。
特に手足が冷たい冷え性の人は、血行不良の可能性が高くむくみやすい傾向があります。
血行が悪いと毛細血管まで血液が循環しなくなることもあります。
リンパの流れも滞ってしまうために、体内に水分がたまってむくみとなります。水分は重力に従って下の方にたまるので、夕方に足がパンパンになるのです。
血液は絶えず体中をめぐっていますが、足の方の血液は心臓に戻るために重力に逆らわなければなりません。よくふくらはぎを「第二の心臓」と呼びますが、それはふくらはぎの筋肉が血液を心臓へ戻すポンプの役割をしているためです。
そのためふくらはぎや足を動かしていないと、血液が心臓へ戻りにくくなってしまい、
血行不良やむくみを引き起こします。特に仕事などで一日中座っている人や、普段体をあまり動かさず筋肉量が減っている人は、むくみやすくなります。
慢性的なむくみが皮下脂肪と合わさると、セルライトが形成されることもあります。
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