リラクゼーション ヘッドスパサロンGrace.au.ciel【グレイス オ シエル】
リラクゼーション ヘッドスパサロン グレイス オ シエル
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グレイス オ シエル(Grace.au.ciel)のブログ
- 乾燥シーズンにアスタキサンチン
- おはようございます
グレイス オ シエル森下です。
段々と乾燥する季節になってきましたね。
朝起きるとお顔がパキパキになってたり、保湿が重要な季節です。
そんな乾燥シーズンの味方がアスタキサンチン。基礎化粧品でもアスタキサンチンを使ったものがありますが、実は身近な食材にもアスタキサンチンが含まれています。
アスタキサンチンとは、食物に含まれる色素成分の事。
エビやカニ、鮭の赤い色素を思い浮かべてくださいね。
アスタキサンチンには強い抗酸化作用があり、老化の原因である活性酸素を取り除き酸化の働きを抑えてくれます。シミやシワ、くすみの予防効果の他に肌の保水機能を保ってくれたり、さらには、眼精疲労や自律神経の調整にも役立つのです。
すごい効果ですね。
アスタキサンチンが多く含まれる食材には、エビ、カニ、鮭、イクラなど。美味しいものばっかりです(^_^)
秋から冬にかけて旬になる食材でお肌ケアができるなんて一石二鳥ですね。
オイルトリートメントをおこなえばツヤツヤ美肌になりそうですね。
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