2022年10月のブログ｜クオリア(Qualia)｜ホットペッパービューティー

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クオリア(Qualia)のブログ

2022年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-25 11:59:35.0

投稿者：

小村

良い睡眠のための工夫【寝室の環境】

睡眠の質は、眠る場所の環境を整えることでも改善できます。普段何気なく使っているエアコンですが、適切な温度に調節することで睡眠の質を上げられます。夏は25～28℃、冬は18～20℃…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-10-22 14:40:27.0

投稿者：

小村

口呼吸？かも？

今、話題の国民皆歯科検診。日本人は歯への意識が低いのでは？というデータもあり、メディアで盛んに歯周病のリスクについて取り上げられていますよね。そこで今日は、歯周病の原因に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-21 10:45:00.0

投稿者：

加藤

目の疲れ

皆さんはパソコンや携帯などで目は疲れていませんか？眼精疲労で悩まされている方が多いのでは。手にはたくさんのツボがありますが、その中の１つ【合谷】というツボです。合谷は、親…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-20 10:19:12.0

投稿者：

小村

寝落ち率、高めにつき

こんにちは！いつもブログを見ていただき、ありがとうございます！ご来店いただいて、ドライヘッドスパを受けていただいたお客様の半数以上の方が施術中に眠ってしまわれます。最後の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-16 13:10:25.0

投稿者：

竹内

皆さんは大切な方へ何をプレゼントしていますか？

お世話になっている方や、友人、家族…様々な場面でプレゼントを渡す機会があると思います。特に、誕生日プレゼントは毎年なので何を渡したら喜んでくれるかな？と、いつも悩むのです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-14 11:29:30.0

投稿者：

小村

いびき

いびきは肺に入る空気の抵抗が大きいときに起こります。ひどい人になると、血中酸素濃度がいびきをかかない人に比べ約30%も少ないという報告もあるほどです。ですから大きないびきを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-13 12:03:44.0

投稿者：

加藤

冷え症

段々と寒くなってきて、そろそろ衣替えの時期ですね。もうすぐ冬！冷え症な方は多いのでは。冷え症は自律神経のバランスが崩れる事から起こります。暑さや寒さに応じて血管を拡張、収…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-12 12:15:11.0

投稿者：

小村

困ったときのハンドケア

病気というほどではないけれどなんだか調子が悪い…そんなときはセルフハンドマッサージがオススメ！ツボは主に骨のそばにあるため、たくさんの骨でできている手にはツボもたくさんあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-11 13:44:05.0

投稿者：

加藤

1日1分

フェイスラインやお口周り、頬やアゴなどのお顔のマッサージは、【時々】念入りにするより、短時間でも【毎日】続けるほうが効果的です。マッサージの時注意点として、・不調時の時傷…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-07 13:52:20.0

投稿者：

加藤

夢

眠りには深い眠りの《ノンレム睡眠》と浅い眠りの《レム睡眠》があり、交互に繰り返されています。夢を見るのは浅い眠りの時だけだそう。8時間睡眠を取る人は大体4回夢を見るそうです…続きを見る