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たかさき下小鳥鍼灸 接骨院のブログ
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投稿日：2025-10-17 11:33:02.0
- 現代病：ストレートネック(スマホ首)
- 現代病の代表と言っても良いほどお悩みを抱えている方が多い『ストレートネック』について、
□いつも肩が凝っている
□首が痛くなりやすい(寝違えしやすい)
□頭痛がなかなか治らない
□すぐにめまいを起こす
このようなお悩みはありませんか？
ストレートネックは、日本人の8割が発症していると言われており、現代病として話題になっています。
ストレートネックは病名ではなく状態の事で、首には本来緩やかなカーブがあり、そのカーブが失われ真っ直ぐになっている状態のことをストレートネックと言います。
例えば、現代はスマホを見たり、パソコン操作をしたり、頭を垂らして下向きになる姿勢が多くなっています。
日常生活の中で、そのような習慣が繰り返されると、首の筋肉の緊張状態が続く事によって、ストレートネックが起きます。
毎日長時間うつむき姿勢でいるだけで、頸椎への負担は大きくなっていきます。
頸椎への負担は、放っておくと手先の痺れや運動機能にも影響してきます。
ストレートネックは頚椎の並び自体が変化してしまっているので、マッサージなどで筋肉をほぐすだけでは根本の改善には繋がりません。
また、長年の生活習慣によって引き起こされた状態であるため、自然にしていても元の緩やかなカーブを取り戻すことはできません。
なので根本を解決するには骨格調整がおすすめです！
マッサージをして一時的に良くするのももちろんいいと思いますが
そろそろ悩みに向き合ってみようと思った方は
お気軽に当院にご相談ください！
整体/マッサージ/ストレッチ/もみほぐし/スポーツパフォーマンス向上/セルフケア/骨盤矯正/骨盤/産後骨盤矯正/産後矯正/頭痛/偏頭痛/首こり/肩こり/肩コリ/肩凝り/猫背/猫背矯正/姿勢矯正/ヘルニア/坐骨神経痛/痺れ/しびれ/背中/背骨/側弯/肩甲骨/ぎっくり腰/腰痛/反り腰/むくみ/O脚矯正/X脚矯正/美容整体/ダイエット/くびれ/小顔/ストレートネック/巻き肩/眼精疲労/オイルマッサージ/リンパマッサージ/オイルリンパマッサージ/リンパドレナージュ/オイル/足湯/フットバス/スマホ首/トレーニング/高崎市/整体高崎/高崎整体/子育て応援/産後
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