筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】
キンマクリリースセンモンテン サロンドメディセル
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サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ
- 脂肪の種類
- こんにちは(⌒∇⌒)
サロンドメディセル堀田です(*'▽')
今回は褐色脂肪細胞についてです。
人の体に存在する脂肪は白色と褐色の二種類あります。
1、白色脂肪細胞
私たちの身体に蓄積するのはこっちです。体内の余分なエネルギーを貯蓄します。
主に内臓脂肪や皮下脂肪として存在します。
お腹、お尻、太もも、二の腕につきやすく白色脂肪細胞が肥大、増加することで肥満体形になります。
2、褐色脂肪細胞
白色脂肪細胞を燃焼させて熱を作り出します。
成人に比べ赤ちゃんは数が多いです。褐色脂肪細胞は年齢とともに減っていきます。
褐色脂肪細胞は首周辺、肩甲骨周辺、わきの下にあります。
褐色脂肪細胞を活性化させるためには寒い環境に身を置いたり、肩甲骨周りを動かすことが大事です。
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