ビューティーのブログ｜サロンドメディセル(salon de Medicell)

筋膜リリース専門店　salon de Medicell 【サロンドメディセル】

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サロンドメディセル(salon de Medicell)のブログ

ビューティーのブログ一覧

72件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-29 11:19:39.0

投稿者：

堀田笑里

プラス思考で健康に！

こんにちは。最近は気温も天気も安定せず自律神経も乱れやすくマイナス思考になりがちな方も多いのではないでしょうか？しかしそんなときこそプラス思考を意識しましょう！プラス思考…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-27 15:31:20.0

投稿者：

長瀬綾乃

太陽がもたらす体へのメリット

こんにちは(^▽^)/ここ最近季節の変わり目雨が増えていて気分も落ち込んでしまう方も多いかと思います。皆さんは雨の日と晴れの日どちらが好きですか？私は晴れの日が好きです◎太陽…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-20 11:51:19.0

投稿者：

堀田笑里

体を温めましょう！

こんにちは(^_^)最近気温が下がり体が冷えやすくなっていませんか？体温は自律神経の働きで一定に保たれています。その自律神経が乱れると血の巡りが悪くなり全身が温まりにくくなっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-25 11:22:29.0

投稿者：

堀田笑里

ランニングの効果

こんにちは(^▽^)/寒くなってきてランニングもしやすくなってきましたね◎ランニングは誰でも簡単に取り入れられる運動の一つです。走る事はダイエット以外にも様々な効果があります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-17 14:20:10.0

投稿者：

堀田笑里

筋膜リリースのダイエット効果

こんにちは(^▽^)/最近お客様から筋膜リリースをすると痩せるのかという質問を頂きます。そもそも筋膜とは体中の筋肉を包み込んでいる組織のことです。筋膜そのものは柔らかいのです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-15 11:14:44.0

投稿者：

堀田笑里

発酵食品の効果

こんにちは！皆さんは発酵食品をとっていますか？発酵食品とは微生物(乳酸菌、麹菌、酵母)などの働きによって食物が変化し人にとって有益に作用した食品のことをいいます。発酵食品が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-02 11:25:37.0

投稿者：

堀田笑里

やっぱり運動は大事！

こんにちは！皆さんは定期的に運動をしていますか？身体を動かすと健康にいいと言われますが具体的にどの様な効果があるのかお伝えします。１　ダイエット効果・減量効果があることが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-25 15:24:45.0

投稿者：

堀田笑里

冬季うつにご注意！

こんにちは。今回は冬季うつについてです。冬季うつとは季節と共に症状が現れたり消えたりする季節性情動障害の一つです。通常は秋の終わりから冬の初めに発症し春と夏に症状がよくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-12 13:37:21.0

投稿者：

堀田笑里

鮭の効果

こんにちは(^▽^)/皆さん魚は食べていますか？魚はたくさん種類がありますが今日は鮭について解説します。鮭にはアスタキサンチンという成分が豊富に含まれています。自然の(赤橙)色…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-05 10:26:52.0

投稿者：

長瀬綾乃

免疫力を上げましょう！！

こんにちは！！皆さん急に寒くなって何を着たら良いか分からなくなりますよね(´;ω;｀)ついこないだまで３０度近くあって暑かったのが今週は２４度、夜は１７度とかなり気温が下がっ…続きを見る