筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】
キンマクリリースセンモンテン サロンドメディセル
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サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-12 13:37:21.0
- 鮭の効果
- こんにちは(^▽^)/
皆さん魚は食べていますか？
魚はたくさん種類がありますが今日は鮭について解説します。
鮭にはアスタキサンチンという成分が豊富に含まれています。自然の(赤橙)色素カロチノイドの一種で抗酸化力が非常に強く血中脂質の活性酸素を抑え免疫力を高める力があり、動脈硬化やガンの予防に効果があります。この成分を自然界で豊富に含んでいるのは鮭のみです。
鮭に含まれるアスタキサンチンやDHAなどの栄養成分には美容や健康に効果的なものも多いです。
・免疫力の向上
・記憶力の向上
・老化の防止
などたくさんの嬉しい効果がありますよ(*^^)v
私も毎日鮭を食べています！
食事のメニューに迷ったら是非鮭を食べて下さい(*'▽')
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