筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】
キンマクリリースセンモンテン サロンドメディセル
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- 愛知県名古屋市中区栄3丁目5番12号 森の地下街 南二番街
- 栄駅12番・13番出口すぐ サカエチカ直結
サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ
- 巻き肩とは?
- こんにちは(^▽^)/
サロンドメディセル堀田です!
昨日店長に全身施術をしてもらったのですが自分の巻き肩具合に驚愕しました(´;ω;`)
当店に来店される方にも巻き肩がお悩みの方は沢山いらっしゃるので今回は巻き肩についてです。
まず巻き肩の原因は、
・スマホ、パソコンを長時間触る
・横向きで寝る
などになります。
現代ではスマホやパソコンを使用する機会が多いので巻き肩になりやすいですね。
巻き肩で起こる不調は、
・頭痛
・首肩こり
・目の疲れ
・睡眠の質の低下
などになります。
巻き肩は胸の前側の筋肉、特に大胸筋が固くなります。
大胸筋がかたくなると上腕骨にくっついている肩甲骨も同時に引っ張られるので肩甲骨が本来の位置より外側に開いてしまいます。
そのため背中が丸くなり肩が前に出てしまいます。
巻き肩を改善していくには、メディセルで硬くなった大胸筋、小胸筋を柔らかくしましょう!
そして、自宅でストレッチを行いましょう(*^^)v
私もメディセルを定期的に当てて巻き肩改善を目指します!!メディセル/吸引施術/マッサージ/リンパマッサージ/リンパ/ヘッドマッサージ/ヘッド/肩こり/ストレートネック/首・肩こり/巻き型/猫背/むくみ/ダイエット/痩身/筋膜リリース/筋膜/眼精疲労/腰痛/リフトアップ/美脚/小顔/フェイシャル/たるみケア
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