筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】
キンマクリリースセンモンテン サロンドメディセル
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サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ
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投稿日：2023-11-23 10:36:05.0
- 自律神経失調症？
- こんにちは(*'▽')
最近は気温が下がってきて体調がすぐれない方はいませんか？
なんだか分からないけど調子が悪いのは自律神経失調症かもしれません。
・体が重い、疲れや倦怠感がある
・よく眠れない
・手足にしびれや痛みがある
・首や肩が凝っている
・お腹の調子が悪い
・長引く頭痛や息苦しさ
・イライラする、不安や焦りがある
このような症状が続く方は自律神経失調症の可能性があります。
私たちの体は意識しなくても働く機能【自律神経】が備わっています。心臓、脳、肺など声明を意識する運動は何も意識しなくても環境に合わせて調節してくれます。例えば気温が高くなると汗をかいて体温を調節しているのは自律神経の働きです。
自律神経は活動的になる交感神経とリラックスする働きのある副交感神経の2つからなっています。２つのバランスが乱れて心身に不調がでるのが自律神経失調症です。
自律神経失調症になる原因として
・生活リズムの乱れ 睡眠、食生活の乱れなど
・過度なストレス 過労、移転などの環境の変化、人間関係や仕事のプレッシャーなど
・ホルモンの乱れ
解消方法として
・規則正しい生活リズム 良質な睡眠や栄養バランスの整った食事を意識しましょう。
・メディセルで全身の筋膜ケアをすることも大事です。
今月末まで全身メニューがお得に受けれるキャンペーン開催中なので是非ご利用ください。メディセル/吸引施術/マッサージ／リンパマッサージ／リンパ／ヘッドマッサージ／ヘッド／肩こり／肩甲骨／ストレートネック／首・肩こり／巻き肩／猫背／むくみ／足裏／足冷え／足つる／ダイエット／痩身／筋膜リリース／筋膜／眼精疲労／腰痛／リフトアップ／美脚／小顔／フェイシャル／たるみケア／トリガーポイント
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