筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】
キンマクリリースセンモンテン サロンドメディセル
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- 愛知県名古屋市中区栄3丁目5番12号 森の地下街 南二番街
- 栄駅12番・13番出口すぐ サカエチカ直結
サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ
- 寒い季節、知らないうちに体が硬くなっていませんか?
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~秋冬の筋膜ケアの大切さ~
秋から冬にかけては、気温の低下や寒暖差の影響で、体がこわばりやすくなります。
外の寒さと室内の暖かさを行き来するうちに、自律神経のバランスが崩れ、血流やリンパの流れが滞りやすくなる季節です。
なぜ寒い時期は筋膜が硬くなるのか
1. 冷えによる血流の低下
2. 寒さで筋肉が収縮しやすくなる
3. 運動量の減少による筋膜の癒着
4. 寒暖差による自律神経の乱れ
これらの要因は、筋膜が本来持つ“滑らかに動くための柔軟性”を失わせ、全身のこりやだるさ、重さの原因になります。
筋膜が硬くなるとどうなるか
筋膜は筋肉や内臓を包み、全身をつなぐネットワークのような存在です。
一部が硬くなると、離れた部位にも負担がかかり、不調を引き起こします。
例えば
ふくらはぎの硬さは足のむくみや冷えにつながり、太ももの硬さは腰や股関節の違和感を、背中や首の硬さは肩こりや頭痛を生むことがあります。
筋膜が全身でつながっているからこそ、部分的な硬さが全身に影響するのです。
当店では専用機器によるやさしい吸引刺激で筋膜をゆるめる施術を行っています。
血流やリンパの流れを整えることで、冷えによるこわばりや重だるさがやわらぎ、体が軽く感じられます。
また、筋膜リリースは関節の可動性を高め、冬の運動前後のコンディショニングにも効果的です。
寒い季節こそ、筋膜の柔軟性を保ち、冷えやこりに負けない体を整えていきましょう!

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