マキヅメセンタードクターマキヅメ カワゴエテン
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Dr.巻き爪 川越店のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-15 16:54:59.0
- 5本指ソックスの効果
- 皆さんこんにちわ！
Dr.巻き爪川越院の宮澤です。
本日は足指を動かすことの出来る「5本指ソックス」についてお話させて頂きます。
元々は、水虫対策として販売されていましたが最近では健康を促すアイテムと考えられています！
足のトラブル・健康に気を付けている方にとっては不調を改善する効果も期待できます。
本日は「5本指ソックス」の効果について説明いたします！
1 足のムレを抑えてくれる→足の部位でも足裏は汗をかきやすく一日でコップ一杯分の汗をかくともいわれ靴下を履いてる状態だと蒸れやすくなります。発した汗は足指の間にたまりやすく蒸れることで細菌がはんしょくしやすくなるので、臭い・水虫の原因へとつながります。
「5本指ソックス」だと1本ごと包み込んでる状態なので汗が蒸れにくい状態を保ってくれます。
2 冷え性の予防→普通の靴下は5本全部の指を包み血行を促す刺激がありません。
「5本指ソックス」では足指を1本ずつ覆い、指の間・付け根を刺激するので血行不良を改善してくれる効果を発揮してくれます。
3 疲労軽減効果→筋肉等に溜まりやすい疲労物質や老廃物は体内の血液循環が滞ることで蓄積されます。末端になるほど血流が滞りやすくなるので「5本指ソックス」で血流を良くして疲労物質を流し足指の血液促進・疲労軽減効果を得られやすくなります。
4外反母趾・偏平足の効果に期待できる→ヒール・締め付けのある靴下ストッキング等あしのすとれすがかかる靴下を履くことも不調を引き起こす原因になります。強い締め付けにより機能してなかった足指を「5本指ソックス」でしっかり使えるようになるため適切に足の筋肉を使うことで柔軟性が生まれ足の動きや本来の筋肉・骨格に良い効果が期待できます。
他にもありますが、足指・足・体にとって健康を維持することに効果的なのです！
お爪のトラブルにも「5本指ソックス」は効果を期待出来ます！
お悩みをお持ちの方お気軽にお問い合わせください。
ご来院も心よりお待ちしております。
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足爪補正士
宮澤 典子ミヤザワ ノリコ
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