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全力ストレッチ 千葉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-19 11:04:15.0
- 『坐骨神経痛』とは
こんにちは♪
全力ストレッチ千葉店です。
みなさん、「坐骨神経痛」は聞いたことありますか？
なんとなく聞いたことがあったり、実際に悩んでる方も多いのではないでしょうか。
☆坐骨神経痛とは
「坐骨神経」はお尻から足先まで走る末梢神経のことを指します。
末梢神経の中で最も太く、かつ長い神経です。
なんらかの原因によって坐骨神経が刺激、圧迫されることでおきる症状で
しびれや痛みなどの症状が起こります。
☆なぜ坐骨神経痛になってしまうのか？
原因はいくつかありますが、主によく聞くのが
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
なとです。
加齢や、姿勢の悪さ、腰やお尻への負担によって引き起こるものばかりです。
ですので改善、予防するために必要なことは
・腰やお尻の筋肉を和らげる
・下半身のストレッチ
・姿勢改善
など。
全力でストレッチでは、
梨状筋のほぐしももちろん、全身のストレッチやもみほぐしで姿勢改善を目指します。
デスクワークや立ち仕事でお尻の筋肉が硬い方がたくさんご来店されます♪
通ってくださってるお客様から、
痺れがなくなった！というお声をたくさんいただきます(*^^*)
ご自身では難しいお尻のケア、ぜひお任せください！！
まずは初回料金でお得にお試しください☆
ご来店お待ちしております。
＃ストレッチ
＃千葉駅
＃揉みほぐし
＃駅チカ
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