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全力ストレッチ 千葉店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-27 12:53:31.0
- 寒くなってきて、、
- こんにちは！全力ストレッチ千葉店です♪
先週は20℃に届かない日が多くて寒かったですね((+_+))
10月も今週で終わりです、、。
寒くなると筋肉が硬くなり血流が悪くなるので、
ストレッチで身体を温め柔軟性を保つことが大切です。
寒い季節だからこそ、健康維持にはストレッチは欠かせません！
暖かいお風呂に入り、ストレッチをして、怪我をしない身体づくりをしていきましょう！
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