黄砂とは【東十条/整体/ドライヘッドスパ/美容鍼】：2025年4月9日｜リエスペランサ(Re.Esperanza)のブログ

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投稿日：2025-04-09 11:48:41.0

黄砂とは【東十条/整体/ドライヘッドスパ/美容鍼】: 皆様こんにちは
整体・鍼灸Re.Esperanzaです!(^^)!

晴天が続いていますね！
気温も心地良く過ごし易い陽気なのですが花粉の影響で鼻水や目の痒みが治らない人が多いですよね。
更に今は黄砂が体調に影響を及ぼしていますね。
今回は黄砂とは何かという話をさせて頂きます。
黄砂は中国大陸やモンゴルの砂漠地帯から偏西風に乗って運ばれてくる黄色い砂の事です。
この砂には鉱物や微生物が付着しており大気の質を悪化させてしまいます。日本では3月から5月頃までが飛来のピークと言われています。
黄砂は呼吸器系疾患やくしゃみや目の痒み、皮膚の炎症など花粉症に似た症状を引き起こすと言われています。
また花粉より黄砂の方が粒子が小さいため気道の奥まで入り易く花粉症より酷い症状を引き起こし易くなるそうです。
例年より花粉症が平気だったのに黄砂の飛来が多いという日は鼻水などの症状が酷かったという体験をされているという人もいらっしゃると思います。
黄砂による症状が酷い人は金属アレルギーを持っている可能性が高いと言われています。
また黄砂自体のアレルギーをお持ちの人にも強く反応します。

辛い症状ですがアレルギー反応は腸内環境を整える事で緩和され易くなります！
和食を中心とした食生活や小麦粉の摂取を控えることなど効果的な方法は沢山あります。
過去のブログに腸内環境を良くする方法を載せていますので参考にしてみて下さい。
辛い時期ですが生活を整えて乗り切りましょう！

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