ハヤシハリキュウセイコツインホンイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 北海道江別市元町３２－１
- 高砂駅から徒歩17分(車で５分)/新札幌駅から車で20分（バスで30分）【眼精疲労/整体】
はやしハリきゅう整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-15 13:40:12.0
- 新年度！好スタートのカギは“朝食”にあり！ 1
- こんにちは！
はやしハリきゅう整骨院 本院です。
春になると「やる気や食欲がでない」「イライラする」「眠い」「頭痛がする」などといった経験はないでしょうか？
このような症状は、自律神経の乱れによって引き起こされています。
さまざまなことがスタートする季節、自律神経の乱れを乗り切り、快適に過ごしていきたいですね。
そのためには、１日の始まりに朝食を食べることが大切です！
＊朝食の効果
朝ごはんはとても大事！という話もよく耳にしますね。
では、朝食は何のために食べるのでしょうか？
主な役割は次の２つです。
・脳と身体を目覚めさせる
朝は脳のエネルギー源である糖質が足りていない“ガス欠の状態”です。
朝食を食べずに活動を始めるのは、ガス欠状態で車を走らせているようなもの。
身体は動いていても頭はボンヤリしながら過ごしている可能性があります。
ガソリン（＝糖質）を朝食で補給し、脳と身体を目覚めさせることが大切です。
・身体のリズムを整える
人間の身体に備わっている体内時計は、24時間よりも少し長い周期でリズムを刻み、睡眠や体温、血圧などのコントロールをしています。
起床後は、朝食を食べて体温が上がったりすることにより、内臓など身体のさまざまな機能がリセット（＝スイッチオン）され、１日24時間のリズムで動き出します。
スイッチオフのまま活動すると体内時計が乱れ、心や身体のバランスが保てなくなるため、朝食を食べて身体のリズムを整えることが大切です。
明日はオススメの朝食例などお伝えします！
健康でお悩みの方は、江別市の整骨院で口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院 本院』に一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,850
当院人気No.1★当院独自の施術法【骨格矯正×筋肉矯正】￥6,600→￥3,850
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
院長／柔道整復師
郷 健太郎ゴウ ケンタロウ
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-12
-
●2024-06-10
-
●2024-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
もっと見る
はやしハリきゅう整骨院 本院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
当院人気No.1★当院独自の施術法【骨格矯正×筋肉矯正】￥6,600→￥3,850 ¥3,850
|
|
新 規 |
【首肩腰の疲れに】全身骨盤・骨格矯正￥3,850→￥2,200 ¥2,200
|
|
新 規 |
とことん改善したい！【筋肉矯正】ボディケア￥2,750→￥1,650 ¥1,650
|
|
新 規 |
【産後骨盤矯正】出産経験のある方必須！￥3,850→￥2,200 ¥2,200
|
|
新 規 |
猫背の改善！本気で目指しませんか？【猫背矯正】￥6,600→￥3,850 ¥3,850
|
|
新 規 |
骨盤から美脚へ！O脚・Ｘ脚が気になる方【美脚骨盤矯正】￥3,850→￥2,200 ¥2,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
