ザ デイ パーソナルジム 表参道(THE DAY PERSONAL GYM)のブログ
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-22 11:01:07.0
- 投稿者：
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島澤 晨
THE DAY パーソナルジム 表参道店の島澤です。実は僕、トレーナーでありながらゴルフ好きでもあります(^^)最近よく感じるのが、「ゴルフのパフォーマンスは体の使い方と筋力・柔軟性…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-21 10:17:34.0
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堀ノ内 雄大
THE DAY パーソナルジム 表参道店の堀ノ内です！「昨日ちょっと食べすぎちゃった…」そんな日、ありますよね。ダイエット中だと落ち込むかもしれませんが、翌日の過ごし方で体はリセ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-18 10:57:18.0
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島澤 晨
THE DAY パーソナルジム 表参道店の島澤です。こんにちは！今回は、美容好きさんの間でも話題の【ブルーベリーの魅力】についてご紹介します♪ブルーベリーといえば目に良いイメージ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-17 10:32:07.0
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堀ノ内 雄大
こんにちは！THE DAY パーソナルジム 表参道店の堀ノ内です。「水泳＝ダイエット」ってイメージ、なんとなくありませんか？実はこれ、イメージだけじゃなくてちゃんと理由があるんで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-17 07:38:59.0
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島澤 晨
THE DAY パーソナルジム 表参道店の島澤です。「運動の前にカフェインを摂ると、脂肪燃焼効率が高まる」これはフィットネス業界では常識になりつつある話。最近では、スポーツ生理学…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-16 11:55:10.0
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島澤 晨
THE DAY パーソナルジム 表参道店の島澤です。梅雨や台風シーズンになると、「なんとなくだるい」「頭が重い」と感じる方が増えてきます。実はこの不調、低気圧が原因になっているこ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-15 15:41:29.0
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島澤 晨
THE DAY パーソナルジム 表参道店の島澤です。「お肌にハリがなくなってきた」「髪のツヤが減ってきた気がする」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、アミノ酸不足が原因かもしれ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-14 07:26:21.0
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島澤 晨
THE DAY パーソナルジム 表参道店の島澤です。美容と健康を意識する方に、ぜひおすすめしたい食材のひとつが「サーモン」実は、肌や髪のうるおい・ハリに関わる“美容栄養素”がたっ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-13 14:59:41.0
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島澤 晨
THE DAY パーソナルジム 表参道店の島澤です。夏は、冷房の効いた空間で長時間過ごすことが多くなります。その結果、「脚がだるい」「足先が冷たい」「むくみやすい」と感じる方がと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-12 12:03:12.0
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堀ノ内 雄大
THE DAY パーソナルジム 表参道店の堀ノ内です！突然ですがあなたは最強の「有酸素運動」を知っていますか？「痩せたいけど、何から始めればいいの？」そんなあなたにおすすめしたい…
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- 新規／当日入会で体験無料／滞在時間80分
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- 2025年09月末日まで
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- 新規／当日入会で体験無料／契約期間3ヶ月
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- 2025年09月末日まで
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- 新規／当日入会で体験無料／滞在時間80分
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 新規／堀ノ内トレーナー限定／滞在時間80分
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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再
来
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- 会員限定／予約受付／表参道店
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- 2025年09月末日まで
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全
員
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- 利用条件：
- 全員／堀ノ内トレーナー限定／滞在時間60分
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- 2025年09月末日まで
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