腸もみで痩せ体質が手に入る！：2024年3月14日｜パルボヌール(par bonheur)のブログ

par bonheur【パルボヌール】

パルボヌール

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク
リフレッシュ

東京都板橋区板橋１丁目１８－６　白井ビル２F
板橋駅西口　徒歩3分/新板橋.下板橋.西巣鴨.池袋　徒歩圏内◎

パルボヌール(par bonheur)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-14 17:59:29.0

腸もみで痩せ体質が手に入る！: 皆様こんにちは☆

今日は《腸もみ》についてお話ししたいと思います(*^^*)

リンパマッサージのお客様でも腸周りのマッサージは痛がる方がとても多いです(>_<)

腸もみを行うことで便秘解消やお腹痩せだけでなく、余分な水分や老廃物が排出され
浮腫みが解消され代謝UPに繋がります♪
痩せ体質を目指したい方は《腸もみ》を実践してみましょう(^^)

腸が硬いかを判断するときは、右下腹・左下腹・おへそ周りを押してみていただき
指が入らないくらい硬かったり痛みがある場合はその部分に、老廃物・便・ガスが溜まっている
という合図になります。

・右下腹が硬い
→大腸の入り口部分にあたる場所です。(便が作られる場所)
右下腹が硬い方は、腸全体の動きが悪く老廃物やガスが停滞している可能性があります。

・左下腹が硬い
→大腸の出口付近にあたる場所です(S字結腸といい直腸へ繋がる部分)
左下腹が硬い方は、まさに便が溜まっている状態です。
便秘の方は硬くなりやすい場所で押すとコリコリした感触があります。

・おへそ周りが硬い
→小腸の働きが悪い方はおへそ周りが硬くなりやすいです。
リンパや血行が悪く代謝が落ちている状態です。
冷えや浮腫みの症状がある方は痛みを感じやすくなります。

【腸もみのやり方】

１．おへそ横(指3本分)を人差し指・中指・薬指でグーっと押していきます。
両手で圧をかけると安定して押せます。

２．おへその周りを時計回りに押していきます。
少しづつ位置をずらして押してみましょう。

押すタイミングで息を吐き離すタイミングで息を吸うとより腸の動きが活発になりやすくなります。

数回繰り返すとギュルギュルと腸が動くようになりますよ(*^^*)

続けていくと腸の硬さが取れてくるので毎日数回行ってみてくださいね♪
《腸もみ》で痩せ体質をGETしましょう！！

#脱毛#ヘッドスパ#フェイシャル#小顔#ホワイトニング#シミ#痩身#マッサージ#コルギ#フェイシャル#リンパ#ピーリング#よもぎ蒸し#ハーブ蒸し#顔脱毛#ハイパーナイフ#リンパマッサージ#インディバ#ニキビ#毛穴洗浄#ハイドラフェイシャル#整体#ローズ蒸し#ピーリング#ニキビ#ダイエット#痩身#エンビロン#膣ケア#フェムエア