美容骨格・小顔・産後・骨盤・姿勢矯正・ダイエット Kirei Labo Dy
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結 もんもん整体院のブログ
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投稿日：2023-01-28 13:25:33.0
- ファスティングって・・・？
- こんにちは！
突然ですが、ファスティングってご存知ですか？
ファスティングとは、一定期間固形物の摂取をしないことで、体の中を大掃除することです。
現代社人は、食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は、疲れきっており、悲鳴を上げている状態というのが現状です。
「ファスティング」とは、単に食事を摂らないことで摂取カロリーを抑え、痩せる事だけを目的にしたものではありません。一定期間固形物を摂取しないことで、疲れた消化器官を休ませ腸内環境を整え、消化吸収するための消化酵素を温存させ、これにより停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ、毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットする注目の美容・健康メソッドです。
当院でおススメしているファスティングは、主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成させた植物発酵飲料を用いて行うもので、完全に絶食ではありません。必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できるので、無理なく行うことができます！
長々書いてきましたが、
色々頑張っているのに、痩せにくい！
疲れが取れない・・・
お肌の調子は悪い
などなど、お悩みのある方、まずはご相談ください！
お話しを聞いて、その方の生活にあった、ファスティングプランを提案させて頂きます！
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投稿者
Kirei Labo Dy
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