＜姿勢矯正の重要性＞：2024年4月22日｜リーフ整骨院二俣川院のブログ

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投稿日：2024-04-22 12:39:59.0

＜姿勢矯正の重要性＞: 春から気持ちよくスタート！姿勢も整えていきたいですね。
今回は姿勢矯正について注目していきます。

姿勢矯正で猫背改善のメリットについて
正しい姿勢は見た目の美しさだけでなく、好印象を与えます。また身体が正しく機能しやすくなるため健やかに過ごせることにも期待ができます。なんとなく不調を感じる方は猫背矯正をしてみるのも良いかもしれません。

・疲労感を軽減
・代謝アップ
・落ち込みにくくなる
・スタイルアップ

猫背のデメリット
首や肩のこり、腰痛はもちろん、内臓も圧迫されている状態にあるため肺がしっかり膨らませずに呼吸が浅くなって身体は酸欠状態になり、血流も圧迫するため栄養も充分に行き届かなくなります。これは身体の疲労を引き起こしてしまうのです。首を走る自律神経も圧迫され乱れやすく精神的にも不安定に陥りやすくなってしまいます。

まとめ
首や肩のこり、腰痛などの肉体的不調や、自律神経の乱れによる精神的不安定な状態は、整体によって改善を目指すことが出来ます。猫背などの不良姿勢を矯正することで内臓機能、身体機能、共に正しく働くようになるためです。心も体も整体でリフレッシュをして、春から気持ちよくスタートしませんか？

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【HP】https://leaf-futamatagawa.com/
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