≪整体・矯正サロン≫Making Life【メイキングライフ】 川崎店
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メイキングライフ(Making Life)のブログ
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投稿日：2024-01-26 10:10:11.0
- 頭痛とは？
- 皆さんこんにちは！
Making Life代表の弓削です。
今回は頭痛について書いていこうと思います！
みなさんは頭痛が出た経験ありますよね？？
必ず誰もが一度は経験した事があると思います。
では、 頭痛はなぜ起こるのか？
というところについて書いていきます。
頭痛が起きるメカニズムとして、
頭の内外の血管や頭につながる神経が圧迫や炎症などの刺激を受けたり、
頭や首の筋肉が伸縮したりすると
痛みの刺激を受け取る部分が反応して発生します。
種類としては、
１、偏頭痛
２、緊張性頭痛
３、群発頭痛等
色々ありますが思い当たる原因を解消すれば自然に無くなるものです。
頭痛薬で痛みを緩和させる事もありますが、
頼りっきりになってしまうと効力が無くなり、
どんどん薬の摂取量が増えてきてしまいます。
一番身体に良いことは、
生活習慣を整えたり、飲酒の量に気をつける、外出時の熱中症を避けるなどして原因を回避し、 予防する事が根本的な対策です。
一部、くすりと健康の情報局by第一三共ヘルスケア参照
それぞれ頭痛を誘発する要因や対処法が異なります。
自分の頭痛はどれに当たるのかを把握して、
それに合った対策を取る事が大切になります！！
次週以降は、
偏頭痛等について分けて書いていこうと思いますので、
興味がある方は読んでみて下さい！！
弓削
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