Total beauty salon privilegie【プリヴィエレジェ】
トータルビューティーサロン プリヴィエレジェ
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- 広島県広島市中区八丁堀１２－３ KITAYAMA.BLDG
- 八丁堀駅から徒歩３分、立町駅から徒歩４分、胡町駅から徒歩５分
プリヴィエレジェ(privilegie)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-12 20:43:02.0
- ニキビに悩む方必見！！
食事を見直すだけでも、肌は変わります！
・高タンパク質食品
免疫力UP＆炎症を抑える力があり、
炎症性ニキビができやすい方におすすめ！
・オメガ3脂肪酸が豊富な食品
炎症を抑え、健やかな肌をキープ！
サーモンやナッツ、アボカドなどがおすすめ。
・ビタミンB群・ビタミンC
ストレスニキビの改善に◎ フルーツや野菜をしっかり取り入れて！
・鉄分が豊富な食材
ビタミンCと一緒に摂ることで吸収率アップ。
生野菜と一緒に食べるのがポイント！
予防もケアも「食べること」から。
美肌づくりは日々の積み重ねです！
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